როგორ აღვნიშნოთ წარმატება სწორად? მიღწევების აღნიშვნის მნიშვნელობა პიროვნული და პროფესიული ზრდისთვის

როგორ აღვნიშნოთ ჩვენი მიღწევები

შესავალი

საკუთარ მიღწევებზე ლაპარაკი ხშირად პოზიტიურად არ აღიქმება, რადგან ეტიკეტის სახელმძღვანელოები და სოციალური ნორმები გვასწავლის, რომ ვიყოთ მოკრძალებულები და შეუმჩნევლები. თუმცა, კვლევები აჩვენებს, რომ ეს რჩევა შეიძლება მცდარი იყოს. არსებობს ეფექტური გზები, რომ ვილაპარაკოთ ჩვენს მიღწევებზე ისე, რომ არ გამოვჩნდეთ ამპარტავნები. მასალაში განხილულია ჯანსაღი თვითრეკლამის სარგებელი და თუ როგორ შეიძლება ამის გონივრულად გაკეთება.

მოკრძალების ხაფანგები

დათრგუნვის უარყოფითი მხარე

ბრიტანელი ავტორი დებრეტი (Debrett), უპირატესობას ანიჭებდა დათრგუნვას და უარყოფდა აშკარა თვითრეკლამას, როგორც უარყოფით მოვლენას. ეს შეხედულება აისახება ბლეზ პასკალის რჩევაში: „თუ გსურთ, რომ ხალხმა თქვენზე კარგად იფიქროს, საკუთარ თავზე კარგად არ ილაპარაკოთ“. თუმცა, კვლევები აჩვენებს, რომ ზედმეტმა მოკრძალებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობები და სოციალური კავშირების შემცირება.

2021 წლის კვლევა ჟურნალში Personality and Social Psychology აჩვენებს, რომ დაახლოებით ადამიანების 80% თავიანთ მიღწევებს ამცირებს, რათა არ გამოჩნდნენ ამპარტავნებად. თუმცა, ამ მოკრძალებამ შეიძლება უკუშედეგიანად იმოქმედოს, რის გამოც სხვებმა შეიძლება ვერ შეამჩნიონ ან სწორად ვერ შეაფასონ მათი წვლილი.

ცრუ მოკრძალების შედეგები

ექსპერიმენტის მონაწილეები, რომლებიც თავიანთ მიღწევებს აკნინებდნენ, აღიქმებოდნენ ნაკლებად საყვარლებად და ნაკლებად სანდოებად. ეს რეაქცია იმის შედეგია, რომ ცრუ მოკრძალება შეიძლება აღიქმებოდეს არაგულწრფელობად ან თვითრწმენის ნაკლებობად. გარდა ამისა, იმათ, ვინც არ ახსენებენ თავიანთ წარმატებებს, ეზარებათ პოზიტიური გაძლიერება და სოციალური მხარდაჭერა, რომელიც წარმატებების გაზიარებას ახლავს თან.

ქების სარგებელი

ურთიერთობების გაძლიერება

სხვებს თუ საკუთარ მიღწევებს სათანადოდ გავუზიარებთ, ამან შეიძლება გააძლიეროს ჩვენი ურთიერთობები. მაგალითად, მეწარმეები, რომლებიც ღიად საუბრობენ თავიანთ წარმატებებსა და მარცხზე, აღიქმებიან უფრო უშუალოებად, რაც ხელს უწყობს მათთან კავშირის დამყარებას და მსმენელში ბადებს მხარდაჭერის განცდას.

თვითრწმენის ამაღლება

საკუთარი მიღწევების ღიად აღნიშვნამ შეიძლება გაგვიზარდოს თვითრწმენა და გაგვიძლიეროს მიზნის მიღწევის შეგრძნება. ეს დადებითი უკუკავშირი წაახალისებს შემდგომ ძალისხმევასა და გამბედაობას.

სტრატეგიები ეფექტური თვითრეკლამისათვის

თვითრწმენისა და მოკრძალების ბალანსი

ეფექტური თვითრეკლამის საიდუმლო თვითრწმენასა და მოკრძალებას შორის ბალანსის პოვნაშია. არსებობს რამდენიმე სტრატეგია, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი მიღწევების გაზიარებაში ისე, რომ ზედმეტად თავმომწონედ არ გამოჩნდეთ:

1. იყავით ავთენტური: გააზიარეთ თქვენი წარმატებები გულწრფელად და ავთენტურად, გადაჭარბებისა და დამახინჯების გარეშე. ავთენტურობა ქმნის ნდობასა და კავშირს.
2. აღნიშნეთ სხვების წვლილი: აღიარეთ სხვების წვლილი თქვენს წარმატებაში. ეს არა მარტო აჩვენებს მოკრძალებას, არამედ აძლიერებს თქვენს ურთიერთობებს.
3. კონტექსტის მიცემა: გააცანით თქვენი მიღწევების კონტექსტი, აუხსენით, რა სირთულეები გადალახეთ და რამდენად დიდი ძალისხმევა ჩადეთ. ეს დაეხმარება სხვებს, დააფასონ თქვენი მიღწევები და ის გზა, რომელიც გაიარეთ.
4. იყავით შერჩევითი: აირჩიეთ შესაბამისი მომენტები და აუდიტორია თქვენი წარმატებების გასაზიარებლად. მოარგეთ თქვენი მიდგომა სოციალურ გარემოსა და ადამიანებს, რომლებსაც უზიარებთ თქვენს ისტორიას.

საერთო შეცდომების თავიდან აცილება

• გადაჭარბებისგან თავის არიდება: მუდმივი თვითრეკლამა შეიძლება მოსაწყენი გახდეს სხვებისთვის. დარწმუნდით, რომ თქვენი თვითრეკლამა დაბალანსებულია სხვების მიღწევებისადმი ნამდვილი ინტერესით.
• პოზიტიურობაზე ფოკუსირება: აქცენტი გააკეთეთ თქვენი მიღწევების პოზიტიურ მხარეებზე და თავიდან აირიდეთ სხვების დამცირება. ნეგატიურმა შედარებებმა შეიძლება თქვენი გზავნილი გააუარესოს და თქვენი აუდიტორიისაგან დაგაშოროთ.

დასკვნა

თქვენი მიღწევების აღნიშვნა არ არის ბუნებრივად უარყოფითი; პირიქით, ეს შეიძლება გახდეს ძლიერი იარაღი პირადი და პროფესიული ზრდისთვის. თუ სწორად და გულწრფელად გააზიარებთ თქვენს წარმატებებს, შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ურთიერთობები, აიმაღლოთ თვითრწმენა და შთააგონოთ სხვები. მთავარია, იცოდეთ, როგორ გააკეთოთ ეს ისე, რომ ზედმეტად ამპარტავანი არ გამოჩნდეთ.

განსახილველი კითხვები:

1. როგორ შეგიძლიათ ეფექტურად დაბალანსოთ რწმენა და მოკრძალება, როცა პროფესიულ გარემოში თქვენს მიღწევებზე საუბრობთ?
2. რა სტრატეგიები შეგიძლიათ გამოიყენოთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი თვითრეკლამა სხვებმა პოზიტიურად მიიღონ?

წყარო:

• “In Praise of Bragging” by David Robson, The Wall Street Journal, 2024.